Intermittent fasting atau pola makan dengan sistem puasa berselang kini menjadi salah satu tren diet yang banyak diikuti oleh Gen Z. Metode ini dianggap lebih […]
Tag: Pola Hidup Sehat
Stop Berlebihan ‘Self Reward’, Gen Z Bisa Beresiko Gagal Ginjal
Generasi Z dikenal dengan beragam kebiasaan unik, termasuk tren “self-reward” yang seringkali berujung pada konsumsi berlebihan. Sayangnya, gaya hidup yang serba instan dan kurang terkontrol […]