Generasi Z kini menghadapi risiko kolesterol tinggi dan hipertensi akibat pola makan tidak sehat, kurang olahraga, dan gaya hidup modern. Generasi Z (lahir 1997–2012) dekat […]
Tag: Kesehatan Jantung
Memutus Lingkaran Stres, Gen Z Wajib Tahu Bahaya Stres Kronis Bagi Jantung
Generasi Z harus memahami bagaimana stres kronis bisa memengaruhi tubuh, terutama kesehatan jantung yang rentan. Di era modern, tekanan hidup, kebiasaan overthinking, dan budaya hustle […]
Hobi Begadang Gen Z, Risiko Serius Bagi Kesehatan Jantung
Begadang menjadi gaya hidup banyak Generasi Z, namun kebiasaan ini bukan sekadar membuat kantung mata tebal. Kurang tidur kronis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, […]